Efter att ha sett Guldbaggegalan i veckan, där Sven-Bertil Taube fick pris som bäste manliga skådespelare för sin roll i filmem "En enkel till Antibes", kom den filmen upp på våran biograf här i Alingsås. Så vi var och såg filmen på  i fredags kväll.

Filmen handlar om en änkeman i sina bästa år, som är 73 år, men känner sig som 25, hans barn har plötsligt blivit intresserad av att ärva pappans hus, efter att tidigare inte visat några djupare känslor för sin pappa. Han rymmer från allt och köper en enkel biljett till Antibes, för att där träffa sin gamla ungdomskärlek. Sven Bertil Taube som spelar den gamle mannen och har gjort sig förtjänt av Guldbagge priset som bäste manlige skådespelare.

Här är min senaste musikfavorit, Adele, en röst som "sticker ut" och här en skön melodi. Set fire to the rain.

Adele som är uppvuxen i Tottenham, hon är född den 5 maj 1988. Sin första skivinspelning är från 2008.

Efter att det varit i stort sett varit höstväder sedan september månad, fick vi äntligen lite smak av vintern nu i slutet på januari, det kanske inte är så många som håller med mig om positiva inställning till vintern. Uppvuxen i en "riktig" vintermiljö i Norrland så saknar jag det stabila vinterklimatet här på västkusten.

Nu när det äntligen var minusgrader, solsken och marken täckt med ett tunt lager med nysnö, var det svårt att "hålla sig i skinnet". Tillsammans med hustrun och dottern, som hade en ledig dag, tog vi oss en rejäl promenad på nästan 2,5 timme runt om i det natursköna Alingsås.

Igår var Axel och jag på badhuset. Nu när jullovet är slut så var det lungt och fridfull atmosfär i hallen, inga barn som tjoade och gapade, så Axel bestämde sig för att försöka simma 200 meter utan att vila på vägen, och då kunna utöka sin simmärkessamling med årets simborgarmärke och det klarade han med glans. Grattis min dotterson! bra gjort, jag tror han är lite sugen på att gå med simklubben och börja träna på allvar.

Resultatet för december:

Martin:              13,5 tim                         Totalt: 170, 5 tim               Utslaget pervecka:  3 tim 16 min

Marianne:          13 tim                             - " -     167,5 tim                       - " -                 3 tim 13 min

Anders:              13 tim                            - " -      159 tim                         - " -                 3 tim 4 min

Ebbe:                 13 tim                            - " -      135 tim                         - " -                 2 tim 36 min

Eva:                   13 tim                             - " -     132,5 tim                      - " -                 2 tim 33 min

Johanna:           2,5 tim                           - " -      52 tim                          - " -                  1 tim 44 min

Alla har varit lika flitiga denna månad, Johanna har varit förkyld och därför hållt igen. Martin tog alltså hem titeln årets motionär, med ett genomsnittlig träningstid av 3 timmar och 16 minuter per vecka. Han har avverkar ett maratonlopp och två halvmaraton, slagit personligt rekord på halvmaran, duktigt. Laddar närmast för Vasaloppet.

Marianne drabbades ju av en lindrigare hjärtinfarkt i slutet på 2010 och har gjort kanske den största prestationen av alla med sin träning för att komma tillbaka igen. Själv drabbades jag, helt utan förvarning av bältros här på höstkanten och tappade då lite enegi ett tag. Är inte helt ok ännu.

Ebbe kom igång med sitt gymtränande för några år sedan, och har nu dragit med sig Eva på samma aktivitet. Dom är ett gäng som tränar ihop och sporrar varandra.  Eva som har haft problem med sitt knä till och ifrån ett par år nu, satsar på cyklandet, som är en bra aktivitet för att smörja upp knäleden.

Johanna kom igång på vårkanten med sitt träning och har nu fått smak på det här med tränandet, och tränar ibland med sina vänninor. Har anmält sig till bla Göteborgsvarvet till våren.

Dags att ta ny sats för det nya året 2012, med förhoppninga att Anna, Magnus och Matilda ska ansluta. Ska även försöka få med Mariannes bror Ulf och svägerska Bodil, som också tycker om att "röra på sig".

Idag har vi, Axel och jag varit på Badhuset för andra gången på jullovet. Idag var inte fullt så mycket folk där som det var förra besöket, någon av mellandagarna. För ett år sedan var vi där varje vecka när Axel skulle träna inför simskolan, när han väl började simskolan kunde han redan simma. Så på varje simlektion fick han göra övningar så han kunde ta sina simmärken.  Under dom veckorna tog han 9 simmärken, så jag blev nästan ruinerad av att betala alla hans märken, men det var det värt att få göra detta tillsammans med sitt barnbarn. Till traditionen hör till att vi ska fika med våra medhavda mackor, och då ska det absolut vara våran speciella "badhus macka", en dubbel hårdmacka med mjukost emellan.

Här laddar Axel för att hoppa från 3:an.

Lite otrevligt att få vatten i näsan.

Snygg landning.

Dags för nästa hopp.

Rutchkanan är också kul.

Nu smakar det bra med en "badhus macka".