Mellan-barnbarnet Maja fyldde 14 år i fredags, så det var "stort" kalas hos hemma hos henne, hon bjöd på lite småplock, kycklinglår, revben, grönsaker, mycket gott. Sedan hade hon "bakat" en tårta av maränger och glass dekorerat med mina godisfavoriter, Brio karameller. Vi tittade sedan på finalen på Let´s Dance. Det är ju fantastiskt vad duktiga finalisterna var. Undrar om man skulle klara en sådan utmaning? Efter dansen såg vi på en film, jag tror den hette "Swich". Lagom till upplösningen "nickade jag till",  men den slutade visst lyckligt ändå.

Efter att ha löst Melodikrysset på lördag förmiddag, åkte vi bort till familjen på Noltorp igen. Maja och jag hade bestämt att vi skulle premiärspringa runt Nolhagaberget. Vi blev lika trötta bägge två, så det blev mera gång än spring. Men det var ändå "jättemysigt" att motionera tillsammans med sitt barnbarn. Medans vi var ute och sprang hade hustrun och Magnus varit på soptippen och slängt lite saker. Det verkar som det kommit in lite energi i Noltorps-hemmet. Vi besökte sedan möbelaffären för hitta någon lämplig soffa till dom.

På lördag kväll var vi bjuden till våra vänner i Floda, Ninni och Morgan. Där det bjöds på god mat och dryck. Vi blev sittande där till frampå "småtimmarna", plötsligt visade klockan 00.45, så då blev det dags att bryta upp och tacka för en trevlig kväll. Innan vi var hemma var klockan nästan 02. Vips, så hoppade ju klockan fram en timme och klockan var 03. Lite trött var man allt på söndagmorgonen.

Idag har vi startat upp projektet, Årets vårstädning av hemmet,  med hustrun som "drivande". Ett projekt när allt ska vändas ut och in på. Vi  har avverkat sovrummet och Tv-rummet idag. Vi fick iallafall en stunds paus, som vi tillbringade promenerande i den härliga vårsolen. Jag misstänker att det blir forsatt städnig imorgon.

Jag läste en recension i Göteborgs Posten om en föreställning på Lisebergsteatern som haft premiär på en tisdag. Man hade alltså klämt in en föreställning mitt i veckan, annars är det oftast i samband med helgen som man kör sina föreställningar. Recensionen var väldigt positiv, så jag tände på detta och fick tag på biljetter. Så hustrun och jag var och såg denna annorlunda komedi.

Föreställningen innehöll, sång, dans, skruvade sketcher i sann Monte Python anda i ett rasande tempo, igen röd tråd i det hela, en förställnig innehållande revy, cabaret, teater, sånger med hystreiska texter, verkligen skicligt framförd.

På scenen var ett 6-manna dixielands band, som även spelade innan föresällningen. Per Andersson var den "bärande" personen i föreställningen, en ny Povel Ramel, skulle jag vilja kalla honom. Han hade sällskap av Robin Stegmar och Tobias Lundqvist. Efter föreställningen var det konsert i foajen av grupp bestående av 4 kvinnor, som kallar sig Fröken Signe. En trevlig kväll mitt i veckan.

Igår morse var det premiär för frukost på uteplatsen. Vi har morgonsol på den sidan fram till 12-tiden, så det gäller att ta vara på dom stackars soltimmarna. Temperaturen i skuggan var 8 grader, men i solen med fliströja på kändes det ändå skönt. Inspirationen räckte sedan till en promenad runt Nolhaga. Kändes bra efter att ha varit magsjuk några dagar. I fredags skulle vi äta kyckling till middag, när jag står där och skär upp köttet slinter kniven så det uppstår blodvite på fingertoppen, och rent instinktivt, som man brukar göra stoppar jag fingret i munnen för att inte söla ner för mycket. Så förmodlingen har jag fått i mig den berömda bakterien, campylobacter, från kycklingen. Nu har det ändå börjat lugna ner sig, så nu är det dags att återkomma till livet igen.

Efter promenaden hämtade jag Axel från skolan, och promenerade sedan hem till honom och hans mamma. Anna fixade hustruns och mitt hår, efter 8 veckors utväxt, det blev en skaplig hårhög på golvet att sopa ihop. Fina blev vi ialla fall, alltid lika nöjd med våran egen "frissa". Klipptakterna sitter fortfarande kvar.

  En skön stund på uteplatsen

  Ytterligare en skön paus vid utloppet av Säveån

  Två rejäla hårhögar, den som är närmast är min. Nästan samma hårfärg!

När man sitter inne och tittar ut genom fönstret och ser det fina vårvädret, får man en härlig känsla i kroppen, när solen skiner från en klarblå himmel, hjärnan säger till att gå ut och njuta av tillvaron. Idag blev det årspremiär för Gerdsken-rundan. Vi bor alldeles i närheten av sjön, och kan se den från våran uteplats. Rundan är ca 5 kilometer. Av erfarenhet från tidigare vårar, vet man att det kan vara väldigt halkigt i dom skuggiga partierna. Men hustrun och jag bestämde oss för att ändå ta oss runt. Som befarat var det ganska svårframkomligt genom skogspartiet. Man fick försöka hitta fotfäste vid sidan av stigen. en "sittning" blev det ändå. I bortre änden på sjön har jag "mutat in" en meditationssten, fint belägen alldeles vid vattenbrynet, med utsikt över hela sjön. Här brukar jag "pausa" några minuter vid mina sjö-rundor, så även idag. Promenaden tog ca 20 minuter längre idag än i normala fall. Nu får vi bara hoppas att värmen kommer också.

Efter en mycket ansträngande söndag med skidåkning från kl 8 till kl 3, 15 mil på 7 timmar, inte så dåligt. En viss träningsverk har man i rumpan idag, eller kanske mera nästan som skavsår. En härlig söndag var det med Vasaloppet, 5-milen i Holmenkollen och skidskytte borta i Ryssland. Jag har själv åkt Vasaloppet en gång för 30 år sedan, då i samband med att jag avverkade "en svensk klassiker", så man känner ju fortfarande igen vissa delar av terängen och dricka stationerna.

Vi hade middagsgäster igår efter all skidåkning, hustruns moster Ingrid 97 år var här tillsammans med kusin Lasse och hans fru Barbro. Ingrid är trots sin aktningsvärda ålder fortfarande pigg och alert. Så det var ett trevligt besök.

Imorse körde jag hustrun till Borås lassaret, hon hade fått tid för en kranskärlsröntgen, en uppföljning av den hon gjorde i november. Dom "monterade" in ytterligare ett "stänt" på henne, i förebyggande syfte. Hon blir liggande där över natten, så jag får förhoppningsvis "hämta hem" henne i morgon igen.

Jag brukar ha Vasaloppshelgen som min startpunkt på våren. Idag gjorde jag det första "vårmåstet", storrengöring och tvättning av den vnterskitiga bilen. Känns bra.

Före tvätten

Efter tvätten

Dags att redovisa resultatet från februari månad.

Anders (jag)                 20 timmar                  Totalt: 30 timmar

Marianne (hustrun)       19,5 timmar                   - " -  30   - " -

Anna (dotter)                8 timmar                        - " - 16   - " -

Martin (son)                  9,5 timmar                     - " - 21   - " -

Eva (syster)                  10 timmar                       - " - 19    -" -

Ebbe (svåger)               13 timmar                       - " - 23,5 - " -

Magnus (svärson)         18 timmar                        - " - 18    - " -

Magnus tillkommer denna månad som ny deltagare, vilken "rivstart"! Både Eva och Martin har varit förkylda under månaden, och har hållit igen lite. Anna har ju dragits med feber en längre tid, och nöjer sig än så länge med yogan, men hon kommer snart ikapp oss. Fortsätt kämpa på ! Inga fler deltagare, som önskar ansluta sig?

I går hade vi årsmöte i våran lilla gymnastikförening. Föreningen tenderar att "krympa" för varje år. Den senaste terminen var vi endast 116 medlemmar. Utbudet här i Alingsås blir större och större, nu med 3 stora vinstdrivande hälsoföretag, och ett expanderande Friskis och Svettis. Vi har dock en trogen skara "åldringar" som fortfarande är aktiva, medelåldern på deltagarna ligger över 60+. Jag har suttit med i styrelsen i 3 år som sekreterare, och avgår nu för att lämna plats för att den yngre generationen.

Före mötet igår, hade vi ett pass med "step up". Jag och 13 kvinnor,  var deltagare. "Step up" är ett pass där man hoppar upp och ner på en 20 cm hög bräda i olika turer. Lite "järngymnastik" är det allt, för att hålla ordning på alla "skutt", men roligt och svettigt är det allt. För övrigt brukar jag gå på 3-4 pass i veckan, med Gympa och yoga.  En härlig motionsform, som kompliment till styrket- och konditionsträning.

Denna bild är tagen på Zanzibar, från våran senaste resa. Dett är på morgonen vid halv 7 tiden. Vi hade denna vackra utsikt precis utanför vårat rum. Nästan varje morgon var jag uppe för att föreviga soluppgången över Indiska Oceanien. Tyvärr var det alltid molningt i horisonten varje morgon. Bland alla soluppgångskort, blev detta det bästa.